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健身教练 2023-04-27作者：匿名 来源：本站整理
2023年健身教练每日一练《理论知识》4月27日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、肘关节由肱骨近侧端和桡骨远侧端的关节组成。
答 案：错
解 析：肘关节由肱骨的远侧端和桡尺骨近侧关节面构成
2、器械挺身为腹部肌肉抗阻训练
答 案：错
解 析：器械挺身为背部训练动作
3、抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也必须对要点进行讲解
答 案：对
单选题
1、长期使用电脑会导致身体肌肉相对收缩的部位是( )
答 案：D
解 析：使用电脑时人的上背部是往前倾的，因此承受的压力较大，因此长期保持一个姿势不动的话会使上背部肌肉持续收缩。
2、人体为维持生命必须从外界摄取食物，食物中的养分称为（）
答 案：C
解 析：营养食是人体维持生命从外界摄取食物中吸取的能量。
3、足关节在运动中，以外侧损伤最为常见，其原因为( )。
答 案：C
解 析：因此在运动中都是由高到低，所以脚踝外侧容易扭伤。
多选题
1、加强抗阻力练习的因素有_________。
答 案：ACD
解 析：加强抗阻的因素有增加重量，控制时间，调节频率
2、俯卧撑练习时___________。
答 案：AB
解 析：向上撑起的过程中，肩关节在做氺平屈运动，因此胸大肌在做向心收缩工作；向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做向心收缩工作
3、属于健康状况问卷的内容有
答 案：AB
解 析：健康状况问卷包括个人病史和个人信息
主观题
1、人体成分分析仪测哪对些试人不能测试？
答 案：1.体重小于20或大于150公斤 2.手脚太小，无法接触电极 3.残疾人士（无法正常接触电极） 4.体内有金属物（可能会造成左右不均衡） 5.带有心脏等起搏器（电流会对其造成干扰）
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