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健身教练 2023-05-25作者：匿名 来源：本站整理
2023年健身教练每日一练《理论知识》5月25日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。（）
答 案：错
解 析：以有氧为运动为主，适当的结合力量训练。采取那些容易控制的强度，技能要求比较低的运动方式
2、肌肉力量的大小与参与的运动单位的数目成正比
答 案：错
解 析：肌肉的力量大小不仅由参与运动的肌纤维数目决定，还由肌肉的横切面，年龄，等等因素决定
3、四肢远离躯干的部分为外侧。
答 案：错
单选题
1、以40%的最大心率，持续时间10分钟的有氧运动的直接物质是( )。
答 案：B
解 析：运动前期的功能是由糖酵解完成的，因此提供的能源物质为糖类。
2、做下蹲练习，向上站起时，膝关节的运动是()
答 案：B
解 析：膝关节向上站起的时候是做了一个向前的动作；膝关节以下往前为伸，往后为屈。
3、室外跑步落地时由()先着地，在过渡到前脚掌。
答 案：A
解 析：跑步时脚后跟外侧先着地，然后过渡到脚后跟内侧，在过渡到前脚掌
多选题
1、每块骨骼肌的主要结构都可分为()
答 案：AB
解 析：每块骨骼肌的主要结构可分为肌腱和肌腹，肌腱在两端，肌腹在中间
2、私人教练销售过程中沟通的最终目的是
答 案：ABCD
解 析：最终目的就是为了了解会员；并帮助他完成设定目标
3、躯干侧屈动作的目标肌肉是______。
答 案：ABCD
解 析：目标肌肉一侧收缩可以使躯干侧屈
主观题
1、健康的肌肉中含有的水分比率为多少？
答 案：73.3%
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