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健身教练 2024-05-13作者：匿名 来源：本站整理
2024年健身教练每日一练《理论知识》5月13日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、运动锻炼既能使人的肺活量水平提高，也能延缓肺活量的衰减
答 案：对
解 析：运动可以提高体质健康，还可以预防各种疾病，并且还能延缓肺活量的衰减
2、用力呼吸时吸气、呼气均为主动过程。
答 案：对
解 析：呼吸均为机体的主动形式
3、背肌浅层肌肉包括背阔肌、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等。
答 案：错
解 析：菱形肌属于深层肌肉，是在斜方肌下层。
单选题
1、下列骨中未参与膝关节组成的是()
答 案：B
解 析：腓骨是没有参与膝关节组成的
2、人体内糖储备最多的是在_
答 案：C
3、下列对锁骨描述不正确的为()
答 案：B
解 析：中轴骨包括躯干骨和颅骨
多选题
1、制定抗阻力训练计划内容包括()
答 案：ABC
解 析：运动场地不包括在运动计划的制定之内
2、系列人群中均属于负氮平衡的是()
答 案：AC
解 析：一般病人或者动过手术的人才会造成负氮平衡
3、私人教练销售过程中沟通的最终目的是
答 案：ABCD
解 析：最终目的就是为了了解会员；并帮助他完成设定目标
主观题
1、健身力量训练的两个基本原则有哪些？
答 案：1.超负荷训练原则2.渐增负荷训练原则
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