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健身教练 2024-07-07作者：匿名 来源：本站整理
2024年健身教练每日一练《理论知识》7月7日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、碳水化合物是最重要的能量来源，每天的摄入比例在55%-65%
答 案：对
2、肘关节由肱骨近侧端和桡骨远侧端的关节组成。
答 案：错
解 析：肘关节由肱骨的远侧端和桡尺骨近侧关节面构成
3、改善圆肩的问题只需要伸展三角肌
答 案：错
解 析：圆肩一般是由于胸部肌肉太弱，而斜方肌太弱而导致的
单选题
1、在做PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是()
答 案：B
解 析：PNF伸展时肌肉等长收缩对抗的时间在6s最合适
2、构成细肌丝的是_____?
答 案：C
解 析：细肌丝主要由肌动蛋白构成
3、大豆中富含钙、磷、铁和硫胺素，核黄素也有一定的含量，但它含量较少的是（）
答 案：C
解 析：大豆含糖量很少。
多选题
1、以下是肱二头肌做近固定工作的练习是
答 案：ABD
解 析：引体向上是肱二头肌远固定的训练
2、动脉脉搏能够反映()
答 案：ABC
3、伸展练习主要的本体感受器是（）。
答 案：AB
解 析：位于骨骼肌的本体感受器包括肌梭和腱梭。
主观题
1、人体成分分析仪测哪对些试人不能测试？
答 案：1.体重小于20或大于150公斤 2.手脚太小，无法接触电极 3.残疾人士（无法正常接触电极） 4.体内有金属物（可能会造成左右不均衡） 5.带有心脏等起搏器（电流会对其造成干扰）
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