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健身教练 2024-07-23作者：匿名 来源：本站整理
2024年健身教练每日一练《理论知识》7月23日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、人体不能合成胆固醇，要从食物中摄取
答 案：错
2、改善圆肩的问题只需要伸展三角肌
答 案：错
解 析：圆肩一般是由于胸部肌肉太弱，而斜方肌太弱而导致的
3、肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成。
答 案：对
单选题
1、在做PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是()
答 案：B
解 析：PNF伸展时肌肉等长收缩对抗的时间在6s最合适
2、下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的( )。
答 案：D
解 析：第一次授课应该对客户进行体测和分析指标，然后设计训练计划，和制定目标设立期望值；
3、当糖在体内充足时，蛋白质功能占总能量的
答 案：B
多选题
1、属于健康状况问卷的内容有
答 案：AB
解 析：健康状况问卷包括个人病史和个人信息
2、加强抗阻力练习的因素有_________。
答 案：ACD
解 析：加强抗阻的因素有增加重量，控制时间，调节频率
3、私人教练销售过程中沟通的最终目的是
答 案：ABCD
解 析：最终目的就是为了了解会员；并帮助他完成设定目标
主观题
1、人体太瘦有什么危害？
答 案：1.抵抗力下降，易生病 2.影响发育，表现为营养不良
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