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健身教练 2024-07-29作者：匿名 来源：本站整理
2024年健身教练每日一练《理论知识》7月29日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、酒精是一种营养素
答 案：错
2、动脉血管中通常有动脉瓣，可防止血液回流
答 案：错
解 析：静脉才会有静脉瓣可防止血液倒流
3、慢跑时，如步幅过大，会降低跑步者的速度
答 案：错
解 析：只要不降低步频速度不会减低
单选题
1、室外跑步落地时由()先着地，在过渡到前脚掌。
答 案：A
解 析：跑步时脚后跟外侧先着地，然后过渡到脚后跟内侧，在过渡到前脚掌
2、长骨两端的膨大部分称为()
答 案：B
解 析：长骨多成长管状，可分为中部的骨体和两端的骨骺，骨骺膨大，可增大骨与骨的接触面，还可以分散震动力。
3、全身的肌肉中大概有（）克糖
答 案：C
多选题
1、在运动计划实施中，运动强度的监控可以保证训练的()
答 案：ABC
解 析：可以保证训练的有效性和科学性还有安全性
2、下列属于扁肌的是()
答 案：AD
解 析：斜方肌和腹横肌属于扁肌
3、超负荷原则是通过______方法来实现的。
答 案：ABCD
解 析：超负荷原则就是增加重复次数，增加重量，和练习组数，增加训练频率减少组间歇
主观题
1、人体成分分析仪测哪对些试人不能测试？
答 案：1.体重小于20或大于150公斤 2.手脚太小，无法接触电极 3.残疾人士（无法正常接触电极） 4.体内有金属物（可能会造成左右不均衡） 5.带有心脏等起搏器（电流会对其造成干扰）
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