分类
健身教练 2024-10-02作者：匿名 来源：本站整理
2024年健身教练每日一练《理论知识》10月2日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成，有些含磷、铁等其他元素。（）
答 案：对
解 析：蛋白质主要由碳氢氧氮组成，多数蛋白质还含有磷和铁
2、作为营养师，可以把能量，热量，热能看成是一回事
答 案：对
3、碳水化合物中是重要的能量来源，每天的摄取比例在55%-65%
答 案：对
解 析：碳水化合物是肌肉的燃烧能量
单选题
1、由骶骨的耳状面和髂骨的耳状面构成的关节为________?
答 案：A
解 析：骶髂关节由骶骨的耳状面和髂骨的耳状面构成的关节
2、踝关节属于________?
答 案：A
解 析：踝关节由胫骨的下关节面，内踝关节面和腓骨的外踝关节面共同形成的叉状关节窝，以及距骨滑车的关节头构成。
3、抗阻训练一般不作为( )的练习方法。
答 案：C
解 析：抗阻训练可锻炼到肌肉力量，肌肉耐力以及肌肉体积。
多选题
1、以下是肱二头肌做近固定工作的练习是
答 案：ABD
解 析：引体向上是肱二头肌远固定的训练
2、动脉脉搏能够反映()
答 案：ABC
3、超负荷原则是通过______方法来实现的。
答 案：ABCD
解 析：超负荷原则就是增加重复次数，增加重量，和练习组数，增加训练频率减少组间歇
主观题
1、人体脊柱分哪几个部分？各多少块？
答 案：颈椎7块 胸椎12块 腰椎5块 骶骨1块 尾骨1块
相关文章