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健身教练 2024-02-24作者：匿名 来源：本站整理
2024年健身教练每日一练《理论知识》2月24日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训练法。
答 案：错
解 析：循环训练法是根据训练具体任务，建立若干练习点，运动员按照规定顺序，路线，依次循环完成每练习点规定的练习内容和要求的训练方法
2、脊柱可以完成各种基本运动，成为运动时的杠杆，它还是许多肌肉的附着点
答 案：对
3、髋关节伸可以伸展到股四头肌。
答 案：对
解 析：股四头肌有使髋关节屈膝关节屈的功能，只做一个髋关节伸，拉伸效果不太明显，还需要做一个膝关节伸来拉伸
单选题
1、在保护时必须身体接触的是()
答 案：C
解 析：保护的时候抓住练习者的手腕进行保护
2、哪个是血管内的清道夫
答 案：D
3、过多摄入蛋白质是对身体有害的，下列说法正确的是
答 案：A
多选题
1、下列属于躯干骨的为()
答 案：AC
解 析：肋骨和颈椎骨属于躯干骨；锁骨和肩胛骨属于上肢带骨
2、动脉脉搏能够反映()
答 案：ABC
3、躯体神经分布于______。
答 案：ABD
解 析：平滑肌分布的是植物神经
主观题
1、双轴关节分哪两种？
答 案：1. 椭圆关节2.鞍状关节
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